آدرس: تهران، پاسداران، خیابان گل نبی، بعد از تقاطع زمرد (ناطق نوری)، پلاک 40، طبقه دوم غربی، واحد 207

راهکارهایی برای سفید کردن دندان

ترفندهای سفید کردن دندان، شما را شگفت زده خواهد کرد. زرد شدن و لکه دار شدن دندان ها به خصوص با افزایش سن، اتفاقی رایج است. جواب شما به این سوال که آیا ۱۰۰ درصد از لبخند خود راضی هستید، چیست؟ برای شما یک خبر خوب و یک خبر بد داریم.

خبر بد این است که اگر آسیب دندان ها زیاد شود، رسیدگی به آنها مشکل خواهد بود. و خبر خوب این است که ما راهکارهایی برای سفید کردن دندان به شما پیشنهاد می دهیم که به سرعت نتیجه آن را می بینید. تمام نکاتی که در این جا ذکر می کنیم، مورد تایید دندانپزشکان واقع شده است.

از ایجاد لکه روی دندان جلوگیری کنید

احتمالاً شما هم می دانید که قهوه و شراب قرمز باعث لکه دار شدن دندان ها می شوند. اما مطمئناً تمام تقصیرها به گردن این دو نوشیدنی نیست! مواد غذایی و نوشیدنی های بسیاری وجود دارند که مصرف آنها باعث لکه دار شدن دندان هایتان می شوند. از میان آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  •     شراب سفید
  •     بلوبری
  •     تمشک ها
  •     جوش شیرین
  •     انار
  •     سس باربیکیو
  •     چای سبز
  •     چای سیاه
  •     شیرینی جات
  •     ادویه کاری
  •     زردچوبه
  •     فلفل قرمز
  •     سرکه بالزامیک

لکه های خارجی روی دندان که توسط مصرف این مواد ایجاد می شوند، قابل بهبودی و از بین رفتن هستند. اما برخی لکه های ثابت که در اثر مصرف برخی آنتی بیوتیک ها ایجاد می شوند، به راحتی بهبود نمی یابند. جهت سفید کردن دندان ها و جلوگیری از لکه دار شدن آنها توصیه می کنیم که بعد از مصرف هر یک از موارد بالا، تا حداکثر نیم ساعت بعد از مصرف، دندان هایتان را بشویید.

راهکارهایی برای سفید کردن دندان

سفید کردن دندان با مصرف برخی غذاهای خاص

مصرف برخی غذاهای خاص، موجب درخشان تر شدن دندان های شما می شود. از جمله این مواد شامل موارد زیر است:

سیب: این بهترین میوه ای است که سلامت لثه ها را تضمین می کند. مصرف روزانه یک سیب به دلیل تحریک تولید بزاق دهان، موجب سفید کردن دندان ها می شود.

پنیر، شیر و ماست: این مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند و به دلیل تقویت مینای دندان موجب زیباتر شدن ظاهر دندان ها می شوند.

آجیل، کرفس، کلم بروکلی و هویج: مصرف این مواد غذایی به دلیل خاصیت سایندگی که دارند، موجب سفید کردن دندان ها می شود.

پیاز خام: گوگرد موجود در پیاز خام از تشکیل پلاک روی دندان ها جلوگیری می کند.

توت فرنگی: اسید مالیک موجود در توت فرنگی، لکه های سطحی روی دندان ها را به صورت طبیعی از بین می برد.

مسواک و نخ دندان؛ از جمله راهکارهای مهم سفید کردن دندان

همه دندانپزشکان تایید کرده اند که مهمترین روش مراقبت از دندان ها، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به صورت روزانه است. مراقب باشید هنگام نخ دندان کشیدن به لثه ها آسیب نزنید. پیشنهاد می کنیم که از مسواک های برقی استفاده کنید. این نوع مسواک ها به دلیل ارتعاشی که روی دندان ها ایجاد می کنند، لکه های بیشتری را از بین می برند.

مراقب لثه های خود باشید

لثه ها نقش بسیاری مهمی در زیبایی لبخند شما دارند. در واقع لثه ها مانند یک قاب می مانند که دندان های شما را احاطه کرده اند. بنابراین هرچه لثه ها سالم تر باشند، دندان ها نیز بهتر جلوه می کنند. جهت مراقبت بیشتر از لثه ها، باید از مسواک های با برس نرم استفاده کنید.

همچنین به هنگام نخ دندان کشیدن بسیار مراقب لثه ها باشید. سفید کردن دندان بدون مراقبت از لثه ها کار بیهوده ای است. سلامت لثه ها نه تنها دندان ها را زیباتر می کند، بلکه برای سلامت کلی دهان بسیار موثر و مفید است. اگر از لثه ها غافل شوید، به مرور زمان باعث از بین رفتن دندان هایتان خواهد شد.

از خمیر دندان های سفید کننده جهت سفید کردن دندان ها استفاده کنید

خمیر دندان های سفید کننده حاوی مواد و پودرهای سفید کننده طبیعی و گاهی شیمیایی هستند که به سفید شدن دندان ها کمک می کنند. محققان تایید کرده اند که استفاده از این نوع خمیر دندان ها در سفید کردن دندان موثر است؛ اما تاثیر استفاده از این خمیر دندان ها در طولانی مدت مشخص می شود.

بنابراین بهتر است یک برنامه چند ماهه برای استفاده از خمیر دندان های سفید کننده داشته باشید. راجع به برند خمیر دندانی که تهیه می‌کنید، تحقیق کرده و از یک مارک مطمئن استفاده کنید.

سفید کردن سریع و موقتی دندان ها با استفاده از نوارهای سفید کننده

اگر به دنبال یک روش سریع برای سفید کردن دندان هایتان هستید، نوارهای سفید کننده بهترین گزینه هستند. مثلاً اگر مراسم عروسی شما نزدیک است و راهکار دیگری ندارید، پیشنهاد می کنیم از این نوارها استفاده کنید. نوارهای سفید کننده از مواد کاملاً شیمیایی از جمله پراکسید ها تولید می شوند.

این مواد شیمیایی روی دو نوار پلاستیکی تعبیه شده اند؛ یک نوار روی ردیف بالایی و یک نوار روی ردیف پایینی دندان ها قرار می گیرد. در حالی که این نوارها روی دندان ها چسبیده اند، مواد شیمیایی سفید کننده وارد دندان ها شده و فرآیند سفید کردن دندان ها را آغاز می کنند.

توصیه می کنیم که فقط در مواقع ضروری از این نوارها استفاده کنید، زیرا مواد شیمیایی موجود در آنها ممکن است به لثه ها آسیب بزند. ژل های سفید کننده نیز خاصیتی مانند نوارهای سفید کننده دارند. استفاده از این ژل ها نیز جهت سفید کردن سریع دندان ها کاربرد دارد.

راهکارهایی برای سفید کردن دندان

سفید کردن دندان در دندانپزشکی

همیشه یک راهکار ساده جهت سفید شدن دندان ها وجود دارد و آن مراجعه به دندانپزشکی است. دندان پزشکان با استفاده از ژل سفید کننده حاوی درصد بالایی از پراکسید هیدروژن طی ۱۵ دقیقه دندان های شما را کاملاً سفید می کنند. چند بار مراجعه به دندان پزشکی موجب می شود که دندان هایتان بیشتر از آنچه فکرش را می کردید، درخشان شود. با این حال تنها مشکل این روش هزینه بر بودن آن است.

سفید کردن دندان با استفاده از میوه ها

مخلوطی از یک چهارم غذاخوری لیمو ترش و دو قاشق غذاخوری سرکه سیب آماده کنید و دندان هایتان را با این ترکیب مسواک بزنید. یک بار در هفته از این ترکیب استفاده کرده و لکه های دندان ها را محو کنید. پوست موز و پوست پرتقال نیز به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی مفید در سفید کردن دندان ها موثر هستند. پوست این میوه ها را روی دندان ها بمالید و بعد از 10 دقیقه آنها را آبکشی کنید.

سیگار کشیدن را متوقف کرده و با استفاده از ماسک ذغال به سفید کردن دندان هایتان کمک کنید

سیگار کشیدن علاوه بر تمام عوارض جانبی که دارد، به شدت سلامت دندان ها را تهدید می کند. به خودتان لطف کنید و سیگار کشیدن را کنار بگذارید. بعد از ترک سیگار، عوارض آن روی دندان هایتان را با ماسک ذغال فعال از بین ببرید. ماسک ذغال فعال از ترکیب نصف قاشق غذاخوری ذغال فعال با آب که به صورت خمیر در می آید، درست می شود. این ماسک را به مدت 3 دقیقه روی دندان ها قرار داده و سپس آبکشی کنید.

بنابراین ترکیب جوش شیرین و پراکسید هیدروژن نیز به دلیل خواص ضد باکتری به سفید کردن دندان ها کمک می کند. این ترکیب را با استفاده از یک قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن و دو قاشق غذاخوری جوش شیرین آماده کنید. با این خمیر دو دقیقه مسواک کنید و از زیباتر شدن لبخندتان لذت ببرید.

Source: www.gq.com

آموزش

داروی گیاهی برای سفید شدن دندانراه های سفید کردن دندانراهکارهایی برای سفید کردن دندانزردچوبه برای سفیدی دندانژل سفید کننده دندانسفيد كردن دندان با زغالسفيد كردن دندان به روش سنتيسفید شدن دندانهای زردسفید کردن دندان و بلیچینگسفیدکردن دندانلاک سفید کننده دنداننکاتی برای سفیدی دندان

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *